Hozzávalók:
Tésztához:12 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt11 dkg fehér tönkölybúzaliszt11 dkg durumliszt20 dkg vaj1.5 dkg Dia Wellness 1:4 cukorhelyettesítőkéshegynyi sütőpor1 dkg élesztőnek megfelelő instant élesztőpor (vagy 1 dkg friss élesztp amit felfuttatunk kis cukros tejben)1 tojás0,8-1…
Zserbó
2020.03.25. 22:34 Viktor-a-konyhában
Szólj hozzá!
Címkék: dió édesség sütőben IR inzulinrezisztens
Zabpelyhes túrógombóc
2020.03.25. 17:46 Viktor-a-konyhában
Forrás: https://noraszkitchen.cafeblog.hu/2015/01/10/nagyon-egeszseges-turogomboc/
(kicsit átalakítottam)
Hozzávalók:
250g túró1 tojás1 csipet só100g finomszemű zabpehely1 evőkanál dia wellness 1:4 cukorhelyetttesítő1 evőkanál kókuszzsír50g teljeskiőrlésű zsemlemorzsa(1 teáskanál dia wellness…
Szólj hozzá!
Címkék: édesség túró ebéd IR inzulinrezisztens
Tamáskifli
2020.03.22. 20:10 Viktor-a-konyhában
Hozzávalók:
20 dkg liszt (1/3 tk tönköly, 1/3 durum, 1/3 fehér tönköly 5 dkg cukornak megfelelő 1:4 dia wellness 10 dkg vaj 2 főtt tojás sárgája0,5 dl tej 1 mokkáskanál rum 1 púpos teáskanál őrölt kávé 2 csapott evőkanál kakaó
+ ½ ek porcukor a tetejére megszórni (vagy szintén…
Szólj hozzá!
Címkék: édesség sütőben IR inzu
